TDAH ou Borderline ?

Beaucoup de personnes découvrant le TDAH se posent cette question : « Est-ce que je suis TDAH ? Borderline ? Les deux ? » Et c'est une question légitime.

Car ces deux fonctionnements peuvent partager plusieurs caractéristiques : impulsivité, émotions intenses, hypersensibilité au rejet, réactions parfois disproportionnées, difficultés relationnelles, et ce sentiment d'être « trop » ou « pas comme les autres ». C'est d'ailleurs une des raisons pour lesquelles certaines personnes reçoivent un diagnostic tardif ou un diagnostic qui évolue au fil du temps.

Mais derrière des comportements qui peuvent sembler similaires, les mécanismes sont souvent très différents.

Dans le TDAH

Le problème principal concerne les fonctions exécutives. Le cerveau a plus de difficultés à réguler l'attention, à inhiber certaines réactions, à gérer le temps, à organiser les tâches et à freiner les émotions.

L'émotion monte vite… mais parce que le système de régulation est moins efficace. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est une difficulté neurodéveloppementale.

Dans le trouble borderline

La souffrance se situe davantage autour de la peur de l'abandon, d'une image de soi instable, d'un sentiment de vide intérieur, de relations très intenses et d'une difficulté à maintenir une stabilité émotionnelle et relationnelle.

L'émotion n'est pas seulement intense. Elle est souvent liée à la peur de perdre le lien avec l'autre.

Ce qui peut se ressembler

Une critique.

TDAH : « Je suis nul(le), j'ai encore raté quelque chose. » Le rejet active fortement les émotions et la honte.

Borderline : « Cette personne va m'abandonner. » Le rejet active une peur profonde de perte du lien.

Et parfois…

Les deux peuvent coexister. Certaines études montrent qu'il existe une comorbidité non négligeable entre le TDAH et le trouble borderline. C'est pourquoi seul un professionnel formé peut poser un diagnostic.

À retenir

Avoir des émotions intenses ne signifie pas automatiquement être borderline. Être impulsif ne signifie pas automatiquement avoir un TDAH. Et ressentir une profonde souffrance émotionnelle ne permet pas de conclure à lui seul.

Comprendre le mécanisme derrière le comportement est souvent plus important que le comportement lui-même. Derrière deux réactions qui se ressemblent parfois, il peut y avoir deux fonctionnements très différents.

Ceci est donné à titre informatif et ne constitue ni un diagnostic ni un avis médical. En cas de question concernant votre santé mentale, rapprochez-vous d'un professionnel qualifié.