Le journal
Comprendre, un article à la fois.
Tout savoir sur le fonctionnement du corps, les neurosciences appliquées et les profils atypiques.
TDAH : quand le cerveau, l’inflammation et la nutrition se parlent
Le TDAH est souvent abordé sous l'angle du comportement. Mais la recherche montre qu'il est aussi lié à des mécanismes neurobiologiques concrets. Ce n'est...
TDAH, colorants et perturbateurs endocriniens
Le cerveau humain, et en particulier le cerveau TDAH, fonctionne en interaction constante avec le reste du corps : hormones, inflammation, métabolisme, système nerveux...
Matin "Difficile" & TDAH
Le matin, c'est souvent aléatoire. Parfois ça va, parfois c'est l'enfer. Et si je vous disais que ce vécu a une base neurobiologique, hormonale...
TDAH & Accepter d’être soi-même (sans s’excuser d’exister)
On vous a peut-être répété toute une vie : « Fais un effort. » « Concentre-toi. » « Arrête de partir dans tous les...
Hypersensibilité
Et si ce que tu ressens n'était pas « trop »… mais juste plus subtil ? Tu te reconnais peut-être si… Tu ressens les...
TDAH & HPI
HPI – Haut Potentiel Intellectuel : Ce que dit la science Le HPI est souvent entouré de malentendus. Voyons ensemble ce qu'il est réellement,...
TDAH & Ménopause
Oui, oui, oui… certaines femmes découvrent leur TDAH au moment de la ménopause. Et ce n'est pas un hasard : les hormones étaient parfois…...
Neuroatypies & Fibromyalgie
Et si le corps finissait par parler à la place du système nerveux ? Fatigue chronique. Douleurs diffuses. Hypersensibilité. Brouillard cérébral. Épuisement profond. Et...
Sommes-nous tous TDAH ?
C'est une question qui revient souvent. Et elle est légitime. Beaucoup de personnes se reconnaissent aujourd'hui dans des difficultés d'attention, d'organisation, de régulation émotionnelle...
TDA versus TDAH
Avant : deux diagnostics distincts Pendant longtemps, on parlait de deux troubles différents. Le TDA (Trouble Déficitaire de l'Attention) Difficulté majeure à se concentrer...
Neuroatypie & Relations
Beaucoup de personnes neuroatypiques (TDAH, TSA, profils mixtes…) observent un phénomène surprenant : en apprenant à mieux se connaître, en arrêtant de surjouer ou...
Neuroatypie & Attachement
Les profils TDAH / TSA (et parfois HPI) présentent très souvent une réactivité émotionnelle plus intense, une régulation plus coûteuse, et une hypersensibilité aux...
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Et si vous commenciez par comprendre ?
Un premier échange pour faire le point sur ce que vous traversez, et voir ensemble ce qui pourrait avoir du sens pour vous.